Продолжение. Начало здесь
Елена Черновол, мама троих детей, делится своим опытом открытия и освоения системы «Флай–мама». Как она не только начала все успевать, но раз и навсегда победила беспорядок в доме и изменила свое отношение к планированию дел. А также о том, почему для своего успеха не обязательно брать все из этой системы, об ее принципах, авторах и последователях.
Все курсы и тренинги, названные в этом тексте, бесплатные!
Чему я научилась
Позитив!
У Анны Кайгородовой и Марины Суздалевой есть свои маленькие секреты. Например, вечером надо вспомнить 10 приятных моментов прошедшего дня. Я собираю их в голове как бусинки, пока укладываю детей спать. А утро я начинаю с девиза, который нахожу на сайте позитивчиков или на их странице ВКонтакте.
Я узнала, как важно маме хвалить себя и научиться говорить нет всему ненужному. Пусть это еще не очень получается, но я тренируюсь и уверенна, освою и это умение.
Я стала искать возможности переплетать свои дела с делами ребенка. Поняла, как важно жить возможностями, а не проблемами. Например, пока маленькая дочка принимает ванну, я успеваю убрать ванную комнату или сделать маску для лица, маникюр. Поначалу я специально составляла списочек таких возможностей. Теперь, когда ситуация требует, чтобы я просто была рядом с ребенком, варианты, как потратить время с пользой для себя, приходят сами собой.
Разделять дела срочные и важные, расставлять приоритеты в них — я тоже научилась «сидя» дома с детьми.
За обычными действиями стоят важные цели!
Теперь я понимаю, что цель уборки в детской не в том, чтобы рассовать по местам детские вещи, а в том, чтобы приучить детей к аккуратности, выработать привычку самостоятельно заботиться о себе. Когда я сама навожу порядок в детской комнате, я организую детскую так, чтобы детям было в ней удобно и уютно, определяю, чем нужнее заняться им в ближайшее время. Иногда выдвигаю на первый план развивающие игрушки, иногда «подсовываю» спортивные.
Нет перфекционизму!
До финишной черты еще далеко, но я научилась хотя бы в хозяйстве ставить реальные цели и радоваться их достижению.
Порядок — не главное!
Когда я делюсь с подругами о том, как я решила стать флай–мамой, я порой слышу в ответ:
«Тебе не жалко на это время, зачем эти самокопания? Заняться больше нечем? Какой порядок с детьми? Это невозможно!»
А я отвечаю:
«Возможно, только порядок другой. А воспитание детей надо начинать с воспитания себя. Да и не сложно это все. Попробуйте, и у вас появиться время для важного».
Я понимаю, дети вносят в жизнь хаос, они делаю жизнь сложнее. Но сложнее, не значит — хуже.
Сначала «Флай–леди» была для меня именно системой наведения порядка в доме, способом упорядочить свой быт. Потом я поняла, что порядок в ней совсем не главное. Он не цель, а лишь побочный эффект.
Главная цель — навести порядок в своей жизни, в своих желаниях и потребностях. Так я познакомилась с «Флай–мамой» Светланой Гончаровой. Ее тренинг «5+1 шагов к порядку с детьми» о том, что в первую очередь надо позаботиться о себе. Невозможно отдавать заботу и силы, если ты сам пуст, поэтому, сначала надо наполнить себя.
Мне было трудно принять мысль, что в первую очередь я должна заботиться о себе, своем самочувствии, настроении. Если посмотреть мои ежедневные планы, то «Я» стояло на последнем месте, за чертой «если будет время». Хотя порой места не хватало и там. Теперь «Я» на первом месте. Я заметила, когда у меня больше сил, все дела делаются быстрее.
Светлана Гончарова помогла мне понять, что в первую очередь мы должны заботиться об отношениях внутри семьи. И здесь чистота, вкусный ужин, сделанные с ребенком уроки, красивый новогодний костюм своими руками — лишь средство позаботиться о близких. Я ухаживаю не за домом, я создаю уют для моих любимых людей. Я наполняю дом красотой и уютом, чтобы моей семье в нем было хорошо.
Светлана Гончарова выработала правило, которое назвала ЗОО: Забота о себе, ОтношениЯ в семье, ОтношениЕ к ситуации.
Я стараюсь оценивать свои действия именно по этому правилу.
С того момента, как я заинтересовалась системой «Флай–леди» прошло полгода. Это позитивная система: она меняет жизнь к лучшему, она пронизана заботой о женщине, поэтому следовать ей приятно. Движение «Флай–мама» родилось из «Флай–леди». Наверно, потому что именно мамам надо так организовать свою жизнь, чтобы времени и сил хватало и на себя, и на детей, и на хозяйство.
Опытные флай–мамы и флай–леди — люди общительные и доброжелательные. На сайтах и ВКонтакте проходят марафоны, тренинги, совместные проекты. Для меня, как для мамы, было важно, что есть люди, которые разделяют мои заботы, понимают мои проблемы, и им есть чем со мной поделиться.
И перечитывая написанное, я понимаю, как изменилось мое отношение к себе, семье, хозяйству. Домашние дела стали намного легче и радостнее. Я стала другой мамой. И я предвкушаю новые открытия и изменения.
15.04.2014
| Расскажите об этом друзьям → |
