Юные привередники очень избирательно относятся к пище, прямо как настоящие гурманы. Одни дети не любят печень, другие – рыбу, третьи отказываются от овсянки и манки, а многие – от творога. Бесполезно читать несмышленышу лекцию о кальции, магнии и витаминах: в силу возраста он не воспримет эти умные слова. Взрослым приходится хитрить, чтобы накормить капризулю тем, что ему жизненно необходимо. Впрочем, не так уж сложно ввести в рацион малыша неприятный ему, но обязательный продукт.
Интригующее лакомство
В детских садиках зачастую готовят малопривлекательную творожную запеканку, напоминающую желто-коричневый кирпичик. Зато дома удастся сделать ее похожей на пирожное:
- Нижний ярус – плотное бисквитное тесто.
- Прослойка – свежие либо замороженные ягоды.
- Следующий слой – перетертый через сито творог. На нем надо прочертить бороздки и подкрасить этот рельефный орнамент сиропом шиповника или концентрированным какао.
После запекания изделие выглядит эстетично, оно непременно привлечет кроху.
Замечательный десерт
Дитя наверняка обожает малину и бананы.
Пусть наблюдает, как мама разминает вилкой вкусные плоды и, может быть, сам участвует в кулинарном процессе, а вот творожок она подмешает туда незаметно, попросив помощника, например, сходить за чем-нибудь в комнату. Когда он вернется, аппетитный микс будет ожидать его на столе.
Вряд ли лакомка обнаружит подвох – скорее всего, он с удовольствием приступит к трапезе.
Смузи
Поскольку этот витаминный коктейль готовится с помощью мощного блендера, детки не увидят в стакане никаких творожных частиц.
Что добавить к кисломолочному продукту, взбивая подобную смесь, нужно решать в зависимости от сезона и предпочтений ребенка. Беспроигрышный вариант:
- творог;
- мякоть яблока, гуавы, груши;
- немного меда.
Совет
Чем меньше сахара окажется в любом из предложенных здесь блюд, тем больше пользы они принесут маленькому человечку.
18.10.2018| Расскажите об этом друзьям → |
