Полугодовалый ребенок уже показал вам свой характер, привязанности и вкусы.
Во втором полугодии ребенок становится необычайно подвижным.
Малыш заливисто смеется и хватает игрушки, перенося центр тяжести.
Уход за ним становится немного другим, меняется и режим сна, питания.
Рассмотрим варианты распорядка дня ребенка от 6 месяцев до года, которые рекомендуют педиатры.
ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ
В возрасте от 6 месяцев до года кормление становится пятиразовым через каждые 4 часа. Ночью педиатры советуют сделать перерыв в кормлении 7–7,5 часов. Во втором полугодии ребенок растет очень быстро, поэтому лучше разделить этот период на несколько интервалов.
ОТ 6 ДО 9 МЕСЯЦЕВ
Ваш малыш, по нормам, о которых говорят педиатры, теперь спит три раза в течение дня в среднем по два часа. За сутки продолжительность сна составляет 14–15 часов. Вот пример режима дня ребенка в возрасте от 6 до 9 месяцев.
| Утреннее кормлениеТуалет и бодрствование Первый сон Кормление Бодрствование Второй сон
Кормление Бодрствование Третий сон Бодрствование и купание Сон Кормление Ночной сон
|
6:00–6:306:30–8:008:00–9:3010:00–10:3010:30–12:0012:00–13:30
14:00–14:30 14:30–16:00 16:00–17:30 18:00–20:00 20:00 – 22:00 22:00–22:30 22:30–6:00 |
ОТ 9 МЕСЯЦЕВ ДО ГОДА
Ваш ребенок все больше бодрствует. Часто детки отказываются спать вечером и переходят на 2-разовый сон. Примерный режим дня выглядит так:
| Утренний туалетПервое кормлениеБодрствование Первый сон Кормление Бодрствование
Второй сон Кормление Бодрствование Купание Кормление Ночной сон
|
6:30–7:307:30–8:008:00–9:009:00–11:00 (11:30)11:30–12:0012:00–14:00
14:00–15:30 (16:00) 16:00–16:30 16:30–18:30 18:30–19:00 19:00–19:30 19:30-6:30 |
Это только пример того, как следовало бы распределить время. А вам, родителям, знающим своего малыша как никто другой, осталось согласиться или внести коррективы. Если Вы увидели, что малыш трет глазки, нежно прикладывается к груди и нежадно посасывает, то тихонько покачайте его, спойте его любимую колыбельную. И он уснет без особых усилий с вашей стороны. Главное – чуткость и внимание к потребностям малыша, о которых он пока не может рассказать словами.
ПОВТОР, ПОВТОР
Есть дети, которые уже с двух месяцев словно подсказывают мамам удобный для них режим дня и следуют ему, если родители его естественно поддерживают. Но есть малыши, которые не стремятся установить определенный режим сна и бодрствования. У всех разная нервная система. В этом случае приучать ребенка насильно к четкому режиму дня не стоит. Стресс получите вы оба.
Но стараться постепенно основные действия совершать в определенное время – нужно. Потом и самому малышу будет проще, так как все вокруг станет для него понятнее и безопаснее. Повтор каждодневных действий: сон, молоко, прогулки, первые игры в кроватке и вне ее – успокаивает малыша, дает уверенность. А значит, вся его энергия уходит на развитие и комфортное знакомство с окружающим миром. А ваша – на радость от того, что в доме есть малыш.
ВОПРОСЫ?
Если у вас появились вопросы, вы можете задать их в комментариях к тексту, а мы попросим специалистов ответить на них.
Читайте так же про Режим дня ребенка от года до 2 лет
15.08.2013| Расскажите об этом друзьям → |
