Когда возраст грудничка приближается к шести месяцам, необходимо задуматься о изменении рациона крохи. В это время для малышей которые находятся на грудном вскармливании подходит время введения прикорма. Организму ребёнка становиться недостаточно одного лишь материнского молока. Стоит отметить что речь пойдет только о малышах находящихся на грудном вскармливании, так как для малышей на искусственных смесях диету разрабатывает врач.
Очень важно правильно вводить новые для ребёнка продукты. Правильное введение прикорма в рацион грудничка становиться залогом здоровья пищеварительной системы, налаживает обмен веществ и помогает в будущем избежать пищевой аллергии.
Задачей введения прикорма становится постепенное отучение малыша от груди и приучение к продуктам со «взрослого стола». Но ключевое слово здесь – «постепенное» то есть не стоит сразу кормить ребёнка готовыми блюдами, которые употребляют его родители.
Для начала необходимо запомнить такие правила:
- Начинать нужно с одного компонента и только после того, как ребёнок привыкнет к нему переходить к другому.
- Не стоит начинать прикорм с фруктов. Во-первых фрукты могут раздражать слизистую желудка, а во-вторых могут вызвать привыкание к сладкому. (Стандартная схема введения прикорма при грудном вскармливании в самом начале советует использовать однокомпонентные пюре с таких овощей, как кабачок, цветная капуста, морковь).
- Не торопитесь отменять грудное вскармливание. Новая для ребёнка пища, может вызывать повышенную нагрузку на еще не до конца сформированную иммунную систему а грудное молоко в этом случае становиться противовесом и помогает справляться с нагрузкой. На первом этапе прикорм не должен заменить грудное вскармливание а всего лишь дополнить его.
- Тщательно выбирайте продукты, которые будут использоваться для приготовления прикорма. Готовить лучше в пароварке, не используя соль и специи. Кормите малыша только свежеприготовленными блюдами.
- Начиная давать грудничку новый компонент используйте небольшое количество. От одной чайной ложки за неделю увеличивайте объём но необходимой нормы.
- Внимательно следите за состоянием малыша после введения каждого нового продукта. Если наблюдаются запоры, жидкий стул, газы или высыпания на коже, такой продукт следует сразу-же отменить и вернуться к нему не ранее чем через месяц.
Первыми компонентами которые попробует малыш после маминого молока должны быть овощи или каши. Каши выбирают в том случае, если у ребенка есть недостаток веса. Они должны быть безглютенновые и желательно сваренные на воде. В народе существует мнение, что в качестве первого прикорма можно использовать сок. Это мнение педиатры уже давно опровергли и признали ошибочным. Сок – вообще не может считаться продуктом прикорма и нежелателен к употреблению детям до восьми-девятимесячного возраста. Для несформированной слизистой детского желудка сок слишком агрессивный компонент за счет содержащихся кислот. Так же сок с большой долей вероятности может вызвать аллергические реакции.
Давайте рассмотрим приблизительную последовательность и набор продуктов, которые содержит схема прикорма.
С шестого месяца начинаем вводить в рацион ребёнка овощи. Кабачок, цветная капуста, картошка, морковка, тыква вводится по неделям, постепенно замещая каждый знакомый продукт новым.
На седьмом месяце можно давать безглютеновые каши, такие как гречка, рис, кукурузная. Каши сначала делать очень жидкими и постепенно доводить густоту до консистенции сметаны. Начинаем давать в небольших объёмах (1-2 ч.л) и постепенно к концу недели увеличиваем до 80-100 мл.
С восьмого месяца можно разнообразить рацион кисломолочными продуктами и фруктами.
Аналогично с девятого месяца можно вводить мясо а с десятого рыбу и глютеносодержащие каши.
Приведённая схема введения прикорма при грудном вскармливании лишь одна из многих вариантов. К каждому грудничку в вопросах питания необходим индивидуальный подход, обязательных контроль состояния ребёнка и реакций его организма на новые продукты.
25.09.2019| Расскажите об этом друзьям → |
