Ругая американскую систему питания, фастфуды и все, что к этому слову относится, многие из нас выступают двумя руками «за» правильное питание наших детей. Мы хотим, чтобы у ребенка было все как положено: завтрак, полноценный обед, полдник, ужин, и, тем не менее, идя в магазин, нет-нет да покупаем очередную пачку вредных чипсов или бутылку газированной воды.
Конечно, можно придумать массу отговорок этим покупкам: мол, не так часто мы покупаем вредные продукты, хочется иногда побаловать и себя, и ребенка, да мало ли что еще можно придумать… А между тем, в последнее время перед педиатрами и диетологами очень остро встала проблема детского ожирения. Казалось бы – откуда? Но, тем не менее… Если верить данным Минздрава РФ (а не верить ему причин нет), исследования, проведенные на начало учебного года, показали далеко не радостную цифру, которая должна заставить задуматься не только врачей, но и родителей – более 250 тысяч российских детей в возрасте до 14 лет страдают ожирением той или иной степени.Наверное, кому-то из родителей кажется, что ничего страшного в паре-тройке лишних килограмм нет, но избыточный вес может стать предшественником более серьезного и страшного заболевания – сахарного диабета. Кстати, данные, связанные с этим диагнозом, также неумолимо ползут вверх.
Собрав всю информацию, Министерство здравоохранения обязало создать во всех регионах России центры помощи детям с излишним весом. Специалисты составляют для своих маленьких пациентов индивидуальное меню, с семьями работают психологи, детей приобщают к здоровому образу жизни, воспитывают правильные привычки и прививают любовь к спорту.
Но медики с грустью отмечают невостребованность этих центров. Дети ведут малоподвижный образ жизни, их очень тяжело оторвать от гаджитов и диванов. Ко всему этому родители показывают им далеко не положительный пример, готовя на ужин полуфабрикаты или покупая фастфуд, который изобилуют жирами и углеводами, нарушающими обмен веществ.
Поэтому, если вы действительно хотите добра своим детям, постарайтесь баловать их чем-то другим – не стаканом газировки и пакетиком чипсов, к примеру, а своим родительским вниманием и вкусной кашей на завтрак, не огромной плиткой шоколада, а домашним яблочным пирогом, который гораздо лучше уличной быстрой еды, да и куда вкуснее. И помните, прививая детям любовь к здоровому образу жизни и правильному питанию, вы обеспечиваете ему счастливое и здоровое будущее.
23.10.2014| Расскажите об этом друзьям → |
