Айкидо, теннис, лыжный спорт, плавание — вот некоторые направления детского спорта. Секций существует много. Но как правильно подобрать именно ту, которая подойдет ребенку? Для того чтобы ответить на этот вопрос, целесообразно подробно рассмотреть некоторые виды спорта и определить: что они способны дать в плане физического развития. Необходимо при выборе секции знать еще и о том, что в каждом направлении существуют определенные ограничения. Не каждому они подойдут по состоянию здоровья.
Плавание
Это распространенное и полезное занятие. В плавании нет перегрузок на разные суставы и конечности. Полезно выбирать эту секцию для тех детишек, которые страдают различными нарушениями костной системы. Ведь занятия способны улучшить кровообращение и побороться со сколиозом. Активные движения в водной среде позволяют устранить проблемы с бронхами, легкими.
Теннис
Большую нагрузку при этих занятиях несет плечевой пояс. Не показан этот вид спорта при ревматизме. Теннис полезен для детей с заболеваниями обмена веществ. Ведь он хорошо справляется с ожирением и развивает координацию.
Футбол, баскетбол, волейбол
Мощное развитие получает вестибулярный аппарат, укрепляются мышцы ног. При занятиях повышается координация. Дыхательная и нервная система укрепляются. Особо нужно обратить внимание на то, что перед выбором этих секций, нужно получить разрешение врача. Он проведет важные исследования и выявит проблемы, при которых занятия запрещены. Часто бывает так, что сами родители не могут определить подойдут ли интенсивные тренировки их ребенку. Тип темперамента также учитывают при выборе секции. Например, для флегматика не подойдут слишком активные направления. Такие занятия его будут только тяготить, и не принесут видимой пользы.
Хоккей
Эта секция тренирует выносливость, повышает работоспособность и оказывает воздействие на все органы. Занятия способны раскрепостить замкнутого ребенка, так как именно в этом виде спорта раскрываются коммуникативные возможности человека.
Айкидо, карате
Эти занятия дают не только развитие физическое, но и создают хорошую базу для умения строить взаимоотношения с людьми. Запрещено посещать секции айкидо и карате детям с нарушениями костной системы.
При выборе секции можно прислушаться и к советам учителя физкультуры. Он, зная способности ребенка, укажет более предпочтительный вариант.
И, конечно, не нужно игнорировать желания и самого ребенка. Ведь нелюбимое занятие пользы не принесет.
24.12.2015| Расскажите об этом друзьям → |
