Восемь вопросов «А можно ли…», возникающих при беременности.

Можно ли красить волосы?

Точного ответа на этот вопрос не существует. Достоверно лишь то, что краски для волос содержат вредные для организма химические вещества, но в малых дозах. Доказательств, что эти дозы негативно повлияют на плод, нет. Но не доказано и обратное. А вот то, что краски для волос способны повредить будущей матери – факт. В период беременности у женщины обостряется обоняние, повышается чувствительность кожи, волосы становятся ломкими и слабыми. Из-за этих изменений краска может спровоцировать аллергические реакции, головные боли, усилить токсикоз и нанести вред волосам. У некоторых будущих мам волосы и вовсе не окрашиваются. Здесь надо помнить, даже если на ребёнка не повлияет сама краска, на нём может отразиться плохое самочувствие матери. Многие врачи призывают беременных женщин не рисковать и не окрашивать волосы в период вынашивания малыша.

Можно ли принимать ванну?

В вопросе принятия ванны необходимо найти «золотую середину». Однозначно противопоказана только горячая ванна, так как стимулирует прилив крови к тазовой области, что может спровоцировать выкидыш. Также лучше воздержаться от использования ароматических масел. Некоторые из них противопоказаны беременным женщинам или могут вызвать аллергию.

Тёплая ванна не рекомендуется в первом триместре беременности и при осложнениях. Лучше всего проконсультироваться с лечащим доктором. Если противопоказаний нет, тёплая вода может быть даже полезной, так как улучшает кровообращение, снимает отёчность и напряжение, облегчает боль в пояснице. Для того, чтобы будущая мама не навредила себе или малышу, для принятия ванны достаточно 15 минут.

Можно ли заниматься спортом?

Беременность — неподходящее время для того, чтобы начинать заниматься спортом. Речь идёт о женщинах, которые вели спортивный образ жизни до беременности. Для того, чтобы ответить на поставленный выше вопрос, нужно исследовать несколько моментов: о каком виде спорта идёт речь, как протекает беременность, какие есть противопоказания (например, угроза выкидыша) и срок беременности. Необходимо провести полное обследование будущей мамы и плода, только тогда можно будет определить, какая нагрузка допустима, если допустима вообще. Противопоказана бывает даже простая гимнастика для беременных.

С особой осторожностью следует отнестись к велосипедному спорту и упражнениям, которые предполагают поднятие большого веса. Не желателен спорт, включающий упражнения на укрепление пресса, ударные ритмичные движения, интенсивные движения талией, растяжку. Следует избегать занятий, которые увеличивают риск получения травм. Опасно и перегреваться.

Если соблюдать все осторожности и предписания врача, то спорт будет очень полезен будущей маме и малышу, так как: избавляет от токсикоза, уменьшает вероятность появления разрывов при родах, частично устраняет отёчность, снижает риск возникновения гестоза, варикоза, тромбоза, геморроя и гипоксии плода.

Можно ли пить кофе?

Кофе – продукт, от которого беременным женщинам лучше отказаться, так как он вымывает из организма так необходимый женщине кальций. При употреблении этого напитка повышается артериальное давление, которое и так повышено беременностью. Кофе стимулирует тонус матки, что может привести к выкидышу. Кофеин проникает через плаценту и, сужая плацентарные сосуды, провоцирует гипоксию плода. После чашки кофе, у будущей мамы снижается аппетит, что не очень полезно, когда надо хорошо питаться. Даже малые дозы кофеина провоцируют снижение веса новорожденных детей. Чёрный напиток нарушает сон и отдых беременной женщины. Некоторые медики считают допустимым употреблять в день не более двух маленьких чашек слабо заваренного кофе. Но, всё же, лучше заменить этот напиток чем-то более полезным.

Можно ли летать на самолёте?

Летать самолётом можно не всем женщинам. Некоторые медики утверждают, что полёты не желательны, так как резкие перепады давления при взлёте и посадке провоцируют повышение тонуса матки. На маленьких сроках беременности это может стать причиной выкидыша, а на поздних – преждевременных родов. Женщинам с диагнозом «гипоксия плода» тоже лучше не летать, так как в самолёте концентрация кислорода меньше, чем на земле. Особенно нежелательны долгие перелёты, так как длительное пребывание в сидячем положении может стать причиной тромбоза. Но, если женщина совершенно здорова и беременность протекает без проблем, скорее всего, лечащий врач не будет препятствовать путешествию и выдаст справку о том, что противопоказаний к перелёту нет.

Можно ли работать за компьютером?

Можно, если не злоупотреблять. Как правило, вредит малышу не сам компьютер, а длительное нахождение матери в сидячем положении. Необходимо сократить время работы за компьютером и делать частые перерывы. Если женщины долго сидит, то нарушается кровообращение и страдает кровоснабжение матки, что чревато гипоксией плода. Может появиться геморрой, а неудобное положение тела приводит к боли в спине. Нежелательна и лишняя нагрузка на глаза.

Доказательств того, что излучение монитора негативно влияет на плод, в настоящее время, нет.

Можно ли вести половую жизнь?

Сама по себе беременность не является препятствием к интимной близости. Лечащий доктор может запретить половые контакты в случае угрозы прерывания беременности, при раскрытии шейки матки, в случае многоплодной беременности, если есть разрыв плодного пузыря и происходит подтекание околоплодной жидкости. Диагноз «предлежание плаценты» тоже является противопоказанием. Воздержаться необходимо и в том случае, если у партнёра имеется острая форма какого-либо инфекционного заболевания.

Можно ли пользоваться бытовой химией?

Беременной женщине бытовую химию лучше не использовать. В составе современных чистящих средств слишком много веществ, которые вредят как самой женщине (даже не беременной), так и будущем ребёнку. Они могут спровоцировать аномалии в развитии плода или обусловить нарушения в работе систем организма ребёнка. Но не нужно паниковать, если будущая мама воспользовалась химией несколько раз. Опасности подвергаются те, кто пользуется чистящими веществами часто и много, пренебрегая при этом защитными средствами.