Родители часто задаются вопросом, откуда у их детей-подростков столько обиды и гнева. Ответ прост: подростки, как и взрослые, подвержены повседневному стрессу. Упрямые и самоуверенные подростки борются за свою независимость и пытаются уменьшить уровень контроля со стороны родителей.
Злость у подростка накапливается из-за ежедневных проблемам и из-за попыток разобраться в эмоциональных трудностях, таких как:
- изменения во внешнем виде;
- установление своей собственной идентичности;
- отношения с друзьями;
- положительное и отрицательное давление со стороны сверстников;
- школьные обязательства;
- развод родителей;
- проблемы со здоровьем;
- отсутствие возможности выражать свое мнение;
- болезни и смерть близких;
- большое количество обязанностей;
- высокие ожидания родителей.
Высокий уровень агрессии у современных подростков не должен удивлять родителей, ведь сегодняшние подростки подвергаются чрезмерной нагрузке. Подростки еще не приобрели необходимые навыки, чтобы справляться с проблемами и гневом, поэтому им кажется, что единственный способ избегать или противостоять боли или страху – агрессивное поведение.
Подростки имеют нереалистичные ожидания, особенно если они привыкли немедленно получать то, что они хотят. Если этого не происходит, или если они видят, что не контролируют ситуацию, их начинает переполнять гнев.
Подростковый гнев может проявляться по-разному. Некоторые подростки замыкаться в себе, в то время как другие становятся слишком агрессивными и демонстрируют разрушительные тенденции в поведении (обращаются к алкоголю и наркотикам).
Чувство гнева у подростка вызывается разными ситуациями. Родители иногда бывают удивлены реакцией своих детей. Такие отцы и матери пытаются бороться с проблемой при помощи повышения голоса или угроз. Вместо этого родители должны рассматривать проявления гнева у ребенка как сигнал, что их ребенок нуждается в помощи, что он столкнулся с ситуацией, которую не может разрешить и не знает, как это сделать.
К счастью, существуют различные варианты, которые могут использовать родители, чтобы помочь своим подросткам лучше справляться с давлением:
- спросите своего ребенка, с какого рода проблемами он столкнулся;
- слушайте, что он говорит;
- сфокусируйтесь на чувствах и эмоциях, которые ребенок выражает;
- постарайтесь понять ситуацию с точки зрения вашего подростка;
- помогите ребенку увидеть путь решения;
- покажите вашему ребенку, что вы заботитесь о нем.
Нерешенные проблемы могут перерасти в физическое насилие, наркоманию и психосоматические расстройства. Это может негативно повлиять на всю дальнейшую жизнь подростка, потому что такие проблемы помешают ребенку в дальнейшем завязывать здоровые отношения и эффективно справляться с трудностями. При необходимости желательно обратиться за профессиональной помощью.
03.10.2015| Расскажите об этом друзьям → |
