5 веселых массажей, которые обязательно понравятся детям

Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы, (чертим ребром ладони горизонтальные и вертикальные линии)

Ехал поезд запоздалый. (скользим кулаками)

Из последнего вагона упал мешок гороха (две ладони аккуратно ударяют по спине)

И рассыпался. (легкие прикосновения подушечками пальцев по всей спине)

Пришли куры, ко-ко-ко, – поклевали, (ударяем подушечками пальцев)

Пришли гуси, га-га-га, – пощипали, (пощипываем)

Кошечки, мяу-мяу, – поцарапали, (легонько царапаем) собачки, рррр, гав, – покусали, (разминаем мышцы, зажимая их между пальцев)

Козы, м-е-е, – пободали, змея, ш-ш-ш, – проползла. (делаем козу из пальцев и бодаем, скользим ребром ладони как змея)

Пришел слон, потоптался, (легко постукиваем круглой частью кулака)

Пришла слониха, потопталась, (увеличиваем силу постукивания)

Пришел м-а-а-ленький слоненок, потоптался. (интенсивно надавливаем всей ладонью)

Пришел дворник, всех разогнал, все тщательно подмел. (мести расслабленными пальцами вдоль всей спины)

Пришла уборщица, все оттерла тряпочкой. (тщательно растереть всю спину)

Пришел бюрократ, всех прогнал, Поставил стол, стул, сел. (3 раза надавить ладонями на спину, увеличивая интенсивность, и покачать)

Стал писать письмо: «Дорогой жене и дочке, чик-чик точки, Шлю заграничные чулочки, чик-чик точки, А любимому сыночку, чик-чик точки, Заграничные носочки, чик-чик точки». (пишем и щекочем спину, делаем расслабляющие движения, на чик-чик щекочем подмышки)

Письмо свернул, поставил печать и отправил. (собираем ладонью кожу к центру спины, ставим кулачком печать и хлопаем по попе).

Маляр заборы красит, не любит отдыхать, Мы тоже взяли кисти и будем помогать. (ритмично водим расслабленными пальцами по спине вверх-вниз)

Метлой наш дворник машет, не любит отдыхать, Метлу берем, ребята, и будем помогать. (водим пальцами поперек спины, усиливая нажим)

Портной все шьет иголкой, не любит отдыхать, Скорей возьмем иголки и будем помогать. (нажимаем указательным пальцем – «колем»)

Вот повар суп мешает, не любит отдыхать, Мы тоже взяли ложки и будем суп мешать. (делаем круговые движения по спине)

Вот плотник пилит доски, не любит отдыхать, Пилу берем, ребята, и будем помогать. (растираем ребром ладони)

Косарь косою косит, не любит отдыхать, Мы тоже взяли косы и будем помогать. (делаем скользящие движения ребром ладони)

А пианист играет, не любит отдыхать, И мы на пианино решили поиграть. (пальцами постукиваем ритм мелодии).

Ветер дерево качает, (положив руки на плечи, слегка раскачиваем)

Листики висят, висят, (тихонько дотрагиваемся кончиками пальцев до плеч)

И тихонько вниз летят. (медленно гладим кончиками пальцев вдоль позвоночника)

Дети в садик выбегают (пробегаем указательными и средними пальцами обеих рук по спинке)

И листочки собирают. (легонько пощипываем)

Их к себе домой несут (проходим указательными и средними пальцами обеих рук по спинке)

И в коробочку кладут. (кладем кончики пальцев на ладошку малыша и закрываем его пальчики в кулачок).

Решили наши звери по мостику пройти. Сначала кошка ловко по мостику прошла, (переступаем указательными и средними пальцами обеих рук по спинке снизу вверх)

За ней змея тихонько на пузе проползла. (делаем волнистое движение ладони, поставленной на ребро, по спинке снизу вверх)

Петух, как на параде, за ней маршировал, (переступаем, опираясь на кончики пальцев)

Потом рогатый козлик два раза проскакал. (простукиваем кулачками на каждый слог по спинке снизу вверх, обратно и опять вверх)

Последней, крякнув, утка вразвалочку прошла, («идем» ладошками обеих рук)

Потом пришла старушка, домой всех увела. («идем» указательным и средним пальцем, в конце – щекочем спинку).

Я скачу, скачу галопом, (ударяем подушечками пальцев)

Я стучу, стучу с пришлепом, (похлопываем ладонью)

Барабаню тут и там по утрам и вечерам. (барабаним пальцами по спине)

Тук, тук, туки, туки, стук, стук, стуки, стуки. (делаем любые массажные движения)

Кот не любит барабан, залезает под диван (щекочим подмышки или животик).